為什麼孩子會想「踩線」?建立規範的4大實用法則
張詠絜語言治療師的照片張詠絜語言治療師

在陪伴孩子成長的過程中,不免會遇到一些讓爸媽很頭大的狀況,例如孩子想要買玩具被拒絕就哭倒在地、或是在餐廳跑來跑去但制止不了等⋯⋯遇到這類狀況該怎辦?

思比語言治療所,幫孩子建立規範
爸媽必看!幫孩子建立規範的4大實用法則。(圖片來源:ShutterStock)

在陪伴孩子成長的過程中,不免會遇到一些讓爸媽很頭大的狀況,例如孩子想要買玩具被拒絕就哭倒在地、或是在餐廳跑來跑去但制止不了等⋯⋯
這類狀況不僅讓家長頭疼、造成他人的困擾,其實小孩自己也不安定。

為什麼這麼說呢?

孩子會想「踩線」的真正原因

在成長過程中,孩子一部分穩定及安全感的來源,其實是來自於知道「界線」在哪裡。所謂界線就是要依循的規則,說大了就是:他要如何安全且自在的生活在這個環境中。

所以,孩子會用踩線的方式去測界線,心想:「我這麼做,爸媽好像沒什麼大反應,所以這應該不是規範的界線」也或者:「我這次再盧一下竟然就可以了?!但為什麼上次不行?」

因此,如果大人的原則再三變動、有時可以有時不行,孩子反而容易心慌:這條線到底在哪裡?

建立規範的重要性

當我們大人明確且有耐心地把這條線劃出來,讓孩子知道:這就是線、這就是規範。我們將會發現,孩子的心是比較容易穩定的,因為他不用花那麼多心力去試探。

另一方面,大人也在用「身教」來示範如何畫界線。將來長大後在人際相處上,孩子不僅懂禮貌、尊重他人,也懂保護自己。

因此,從小建立規範的概念,是很重要的。

建立規範的四個原則

思比整理多年教學經驗,分享以下原則,爸爸媽媽可以靈活運用在日常生活大小事:

1.    溫柔但堅定

剛開始學建立規範,有些孩子會有磨合期,我們的態度要是溫柔但堅定的。就算孩子哭鬧,依然保持溫和的語氣,但堅守規範的內容。

例如:孩子吵著還要買玩具,家長可以這樣說:「我知道你很想要這個玩具,但是我們說好一次只能買一個玩具。你今天已經有買一個玩具了,所以這個玩具要下次才能買」。

有些孩子到這邊就接受了,但有些孩子會繼續鬧鬧看,這時候我們只要溫柔並堅定的維持住這個規範就可以了。

千萬不要因為孩子哭鬧的強度增強了,就買給他,或者自我安慰的說「這次買給你,但下次不可以囉」。這樣孩子不但學不到這個規範,還可能會認為「以後我只要哭得更大聲就可以了」。這個偏誤的連結一旦建立,下一次就會更累、更拉扯。所以爸媽如果想要跟孩子以後溝通都順利,這次就一定要溫柔但堅定地維持住這個規範。

2.    說到要做到

這有兩個面向,包括:

1. 我們訂定的規範,自己要以身作則,例如你們家的規定是「吃飯不能看手機」,那就是連大人也不能看。

2. 大人說出來的,一定要做到,因為所謂的規範,其實就是遵守約定。答應孩子的事情,也一定要說到做到,這樣才能真正「身教示範」什麼叫遵守約定。
另外,根本不可能做到的事,就不要說。例如有時大人在氣頭上對小朋友說:「你不趕快吃飯我就十天不給你吃飯!」,但身為家長真的有可以做到嗎?一定是不可以能,所以這種就不能說。
想想怎麼樣是確實可以實行的,例如,午餐時間結束沒吃完,我就要把飯收起來了,你要一直等到晚餐才能吃,中間不能吃點心。一旦說了,就一定要做

3.    合理範圍內的彈性

等等,第一點不是才說「要溫柔且堅定」,現在又說要有彈性,到底怎麼做?

我們先來思考,要規範的核心到底是什麼?彈性的目的,是要讓這個核心規則可以順利進行。

舉例來說,假設家中的規定是「九點要睡覺」,但有需要做到「九點一到,孩子就要立馬放下玩具、躺床上閉眼」嗎?

彈性的作法可以是,提前15分鐘跟孩子說:「等一下九點我們要去睡覺了,你可以選擇抱一個玩具躺在床上,10分鐘後媽媽再收起來;或是你現在去挑一本書,媽媽陪你講睡前故事。」

也或者,如果睡前都會講一本床邊故事,如果孩子今天說想要兩本,爸媽不妨就彈性放寬,讓孩子順利地在九點就寢。

4.    多些「可以」、少點「不行」

在日常溝通時,爸媽不妨用正面積極的方式告訴孩子需要遵守的規範,而非總是使用拒絕、負面的表達方式。

例如:在公共場所,很常會聽到大人對孩子說:不要跑來跑去、不要動來動去,講話不要這麼大聲。但其實,孩子聽了這麼多「不要」,他也不知道怎麼做才是對的。

所以,我們可以換一種正面表述,告訴孩子這個情境下,他應該怎麼做。例如:「來,我們坐下,你可以玩這個貼紙書,我們講話的聲音要小到音量一。」

具體告訴孩子要怎麼做,做對了給予讚美,這樣不僅減少反抗心理,也會增加孩子的自信心。

總之,建立清晰的規範對於孩子的成長至關重要。透過溫柔而堅定的引導、以身作則的示範、合理的彈性以及正面的溝通方式,不僅能幫助孩子理解並建立界線,還能促進他們的安全感和自信心。

這些原則不僅有助於改善親子關係,也為孩子未來的社交能力奠定了堅實的基礎。

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